DRU YOGA in Enschede

Vanuit je hart leven en je eigen stilte ervaren.
De wetenschappelijk bewezen resultaten: stress verlagend, verbeterd zelfvertrouwen, bevordert samenwerking, geeft meer helderheid, meer energie en vergroot tevredenheid. Dru yoga biedt serie oefeningen waarmee je op een zachte manier door je hele lijf alle spiergroepen losmaakt. Dru yoga werkt op fysiek, emotioneel, mentaal en energie niveau. De les is geen conditie training.


primair onderwijs

Voor docenten een 4 uur durende workshop Yoga in de school

met Dru yoga, Kinderavontuur, Hartekracht, de vier elementen en Ontspannen.

Voor de groepen 1 t/m 4   Samen op avontuur, 7 lessen
Voor de groepen 5 t/m 8   Hartekracht, 7 lessen