DRU YOGA in Enschede

Vanuit je hart leven en je eigen stilte ervaren.


Dru yoga voor volwassenen

Verdieping en ontspanning.

Dru yoga biedt serie oefeningen waarmee je op een zachte manier door je hele lijf alle spiergroepen losmaakt.
Dru yoga werkt op fysiek, emotioneel, mentaal en energie niveau. Je Zelf Zijn.
Dru yoga is een bewegingsvorm waarbij in een serie lichamelijke oefeningen, jij
je lichaam en jezelf ondersteund. Een serie heeft een bepaald thema, bijvoorbeeld het ondersteunen van verandering in je leven,
gedachten tot rust brengen of emoties om zetten in positieve daadkracht.
De les is geen conditie training.

Dru yoga leert je om met dat wat er in jouw leven speelt met enthousiasme en ontspanning om te gaan.

Uit de Inka traditie helpen bepaalde oefeningen je energie in jezelf en de energie van buitenaf te hanteren.

Volwassenen leren ontspannen en zichzelf beter kennen. Groei in kracht en liefde.




de lesruimte aan de DR Benthemstraat 59.

De wetenschappelijk bewezen resultaten: stress verlagend, verbeterd zelfvertrouwen en samenwerking, geeft meer helderheid en meer energie en vergroot tevredenheid.