DRU YOGA in Enschede

Leren om vanuit je hart in het leven te staan.


www.YogaEnschede.nl

Yoga voor volwassenen: Dru yoga met een vleugje Do-inn, Hatha, Ashtanga en Yin.


Redenen om wekelijks naar deze yoga te gaan:
Een moment in de week om tot ontspanning te komen.
Omdat jij jezelf wekelijks een moment gunt vanuit je hoofd, in je lijf te komen.
In de lessen leer jij jezelf te ontspannen, zodat je dit thuis ook kan toepassen.
Je leert jezelf beter kennen fysiek, mentaal en emotioneel, met inzichten waarmee je meer bereikt zoalsje zelf wilt.
De mooie series van de DRU, zoals de groet aan de vier windrichtingen, de groet aan de aarde, of de reis door het licht.

Wat is er meer:
Meditatie voor volwassenen, een verrijking van je innerlijke rust.
Kinderyoga, maakt kinderen spelenderwijs steviger en beter zelfredzaam. 
Ouder en kind yoga en zwangerschaps-yoga op afspraak.