yogaenschede.nl

Yoga in Enschede

Yoga voor volwassenen: Dru yoga met een vleugje Do-inn, Hatha, Ashtanga en Yin.

Redenen om wekelijks naar deze yoga te gaan:
Een moment in de week om tot ontspanning te komen.
Omdat je jezelf wekelijks een moment gunt om uit je hoofd, in je lijf te komen.
In de lessen leer je jezelf te ontspannen, zodat je dit thuis ook kan toepassen.
Jezelf beter te leren kennen fysiek, mentaal en emotioneel.
Tips en tricks voor in het dagelijks leven.
De mooie series van de DRU, zoals de groet aan de vier windrichtingen, de groet aan de aarde, de reis door het licht.

Wat is er meer:
Meditatie voor volwassenen, een verrijking in je innerlijke rust.
Kinderyoga, maakt kinderen spelenderwijs steviger en beter zelfredzaam. 
Ouder en kind yoga, op afspraak.
Zwangerschaps yoga.